介護福祉士はやめとけ？理由と後悔しない選び方

介護福祉士は「やめとけ」と言われがちですが、つらさの原因は仕事そのものより職場条件に左右されることが多いです。本記事では、言われる背景・現場のリアル・向き不向き・職場選び・年収の上げ方まで整理し、後悔しない判断基準をまとめます。

介護福祉士や介護士がやめとけと言われる背景

やめとけと言われるのは、賃金や人手不足のイメージが先行しやすいからです。まずは「なぜそう見えるのか」を分解すると、必要以上に不安にならずに判断できるようになります。

低賃金のイメージが強く不安になりやすい

介護は社会に不可欠なのに、昔から「給料が低い」という印象が強めです。たしかに全産業平均と比べると差が語られやすく、SNSや口コミで強調されがちではあります。

一方で、処遇改善（介護職の賃上げ施策）が継続して行われており、制度を活用できている職場ほど給与が上がる傾向もあるのです。つまり不安の正体は、職種というより職場の制度運用の差にあります。

人手不足で業務量が増えやすい構造がある

介護は利用者数が増える一方で人材確保が追いつきにくく、現場は「少人数で回す」状態になりやすいです。すると、記録・見守り・排泄・入浴・食事介助が同時進行になり、休憩が削られたり残業が発生したりします。

ここで大事なのは、人手不足は業界全体の課題でも、施設の人員配置や夜勤体制で体感負担が大きく変わる点です。配置基準や加算の取り方で、夜勤帯の人数が変わる施設もあります。

世間の偏見や誤解がストレスになりやすい

介護は専門性が高いのに、外からは「誰でもできる」「ただの世話」と誤解されることがあります。専門用語でいうADL（日常生活動作：食事・移動・排泄などの生活動作）を支える仕事は、観察・判断・連携がセットです。

この機能により、事故や急変の予兆に早く気づき、利用者の安全と尊厳を守れます。誤解にさらされるほど、モチベーションが削られやすいのがつらいところです。

知恵袋や2chの体験談が目立ちやすい理由

ネットでは、満足して続けている人より「つらくて辞めた人」の声が強く拡散されます。体験談はリアルな学びになる一方で、職場の条件（夜勤回数・配置・教育・人間関係）が書かれていないと再現性が低いです。

読むときは「どの施設形態か」「夜勤があるか」「新人教育があるか」までセットで見ましょう。

介護職をやめとけと言われる理由を現場目線で整理

介護のきつさは、体力・メンタル・人間関係・シフトの4つに分かれます。ここを整理すると、対策できる苦しさと、環境を変えるべき苦しさが見えてきます。

体力的にきつい移乗入浴夜勤の負担

移乗（いじょう：ベッドから車いすへ移すなど体位や場所を変える介助）や入浴介助は、腰・腕・膝に負担が出やすいです。夜勤は生活リズムが崩れ、回復しにくくなります。

コツは、ボディメカニクス（身体の使い方で負担を減らす技術）を学び、福祉用具を使える職場を選ぶこと。さらに、夜勤回数が多い職場は「若手が消耗して辞める→残った人の負担が増える」という循環になりやすいので要注意です。

精神的にきつい利用者家族対応と急変

利用者の不安や怒りが向く場面、家族の要望が強い場面はメンタルに効きます。加えて、急変（状態が急に悪化すること）があると緊張が続きます。

ここで重要なのは、ひとりで抱えない仕組みです。看護師・相談員・ケアマネ（介護支援専門員）と情報共有できる体制があると、判断が分散されて心の負担が減ります。

人間関係がしんどい多職種連携と価値観の違い

介護はチーム戦です。多職種連携（介護・看護・リハ・相談員などが連携すること）がうまくいかないと、指示系統が混乱し、介護職が板挟みになります。とくに「安全優先」か「本人の意思尊重」かで価値観が割れやすいです。

対策は、ケアの方針が言語化されている施設（カンファレンスが定例化、記録ルールが明確）を選ぶことです。

休みが取りにくいシフトと突発対応

欠員が出ると急な出勤要請が来たり、有休が取りづらくなったりします。ここは個人の根性では解決しません。

シフトの作り方、常勤・非常勤の比率、派遣や応援体制の有無で変わります。見学時に「急な欠勤のとき誰が入るのか」「有休消化率はどのくらいか」を具体的に聞くと実態が見えるでしょう。

仕事があほらしいと感じる瞬間の正体

あほらしいと感じるのは、ケアそのものより「報われない瞬間」が重なったときが多いです。例えば、丁寧にケアしても評価が曖昧、記録が多くて利用者と向き合う時間が削られる、改善提案が通らないなど。

つまり原因は、裁量の少なさとフィードバック不足です。逆に、目標設定（例：更衣を一部自立にする）と振り返りがある職場では、同じ業務でも意味づけが変わります。

介護職が楽すぎと言われる職場があるのも事実

「楽すぎ」は誤解もありますが、比較的負担が軽い職場があるのは事実です。例えばデイサービスは入居型より夜勤がないなど、働き方が変わります。

ただし楽＝成長しないではなく、「体力負担を抑えつつ対人支援を続けたい人」に向く選択肢です。自分の優先順位（夜勤なし、休み固定、学びたい領域）で選ぶのがコツです。

辞めてよかったと感じる人の共通点とその後

辞めてよかった人には、限界を超えてから動いた、環境の問題を自己否定に変えていた、という共通点があります。辞めた後に何を選んだかまで見ると、後悔しないヒントになります。

限界サインに気づかず我慢し続けていた

睡眠が浅い、出勤前に動悸がする、休日も仕事のことが頭から離れない。こうしたサインを放置して「慣れれば平気」と我慢し続けると、ある日一気に折れます。

大事なのは、限界まで耐えることではなく、限界が来る前に相談・異動・転職を選べる状態にすることです。

職場要因を自分の適性と勘違いしていた

教育がない、常に人が足りない、怒鳴る文化がある。こうした環境にいると「自分が向いてない」と感じやすいです。

でもそれは適性ではなく、職場の設計の問題かもしれません。辞めてよかった人は、原因を「自分」から「条件」に切り分けられた人でもあります。

介護の経験を活かせる転職先を選べた

介護経験は、対人支援・観察力・記録・連携という強いスキルです。例えば、デイや訪問など同業内で負担を調整する道もあれば、医療事務・福祉用具・障害福祉・相談支援など周辺職種に広げる道もあります。

ポイントは「介護から逃げた」ではなく「介護で得た強みを持って次へ行った」と言える選び方です。

辞める前に準備した人ほど後悔しにくい

後悔しにくいのは、勢い退職ではなく準備退職です。具体的には、収支の見直し、次の職場の見学、夜勤の有無の比較、転職理由の言語化。これだけで「辞めたのに不安で戻る」という揺り戻しを減らせます。

実はやめなくてよかったケースもある

辞めたい気持ちがあっても、環境を変えるだけで続けられる人は多いです。施設形態・夜勤体制・教育の3点を見直すと、「仕事は好きだった」と気づくこともあります。

施設形態で働きやすさが大きく変わる

同じ介護でも、入居型・通所・訪問で働き方が変わります。通所は送迎やレクが中心になり、夜勤がない傾向があります。

入居型は生活全体を支えるぶん夜勤があり、急変対応の緊張することも増えます。自分がしんどいのが「夜勤」なのか「身体介護」なのか「対家族対応」なのかを分解して、合う形態に寄せるのが近道です。

夜勤の有無や人員配置で負担が変わる

夜勤帯の人数や配置は施設によって差が出ます。国の基準や加算要件の考え方が絡み、一定の要件で夜勤職員を常時配置することが求められるケースもあります。

これにより、夜間のコール対応が一人に集中しにくくなり、安全面も含めて働きやすさが上がります。求人票だけでは見えにくいので、面接で「夜勤は何人体制か」を必ず確認しましょう。

教育体制と相談できる先輩の有無が分かれ目

新人が潰れる職場は、OJTが属人化していることが多いです。チェックしたいのは、夜勤入りまでの期間、プリセプター（指導担当）の有無、振り返り面談があるか。

相談先が明確だと、ミスを恐れて萎縮する状態から抜けやすくなります。

仕事内容の向き不向きは分解して考える

向き不向きは「介護が無理」ではなく、「入浴が苦手」「排泄介助で緊張する」「記録が遅い」のように分解できます。

分解できると、配置調整・スキル習得・職場変更で解決できることが増えます。逆に、分解しても全部が強いストレスなら、別職種も含めて考えるタイミングです。

介護職に向いていない人と向いている人の特徴

向き不向きは性格の良し悪しではなく、消耗しやすいパターンがあるかどうかです。続けられる人は、感情と体力のマネジメントを仕組み化しています。

向いていない人は感情移入しすぎて疲れやすい

利用者に優しい人ほど、つらい場面に引っ張られます。境界線（ここから先は自分の責任ではなくチームで支える）を引けないと、帰宅後も気持ちが残って休めません。

具体的には、申し送りで言語化して渡す、看護師や相談員に早めに共有するなど「抱えない動線」を作ると楽になります。

向いていない人は体力回復の仕組みが作れない

夜勤明けにスマホを見続けて寝られない、食事が乱れる、休日に寝だめだけで終わる。これが続くと、体力より先に気力が尽きます。

向いてないというより、回復設計がない状態です。睡眠の固定ルール、入浴介助の日は腰のケアをする、連勤の前は予定を入れないなど、回復を先にスケジュールに組み込みましょう。

向いている人は小さな変化を喜べる

昨日は靴下を履けなかった人が、今日は片足だけ通せた。こうした小さな変化に意味を見いだせる人は、やりがいが折れにくいです。

介護は結果がゆっくり出る仕事なので、短期の達成感を自分で得られる人ほど長く続きます。

向いている人はチームで働くのが苦にならない

介護は連携が前提です。報告・連絡・相談を「面倒」ではなく「安全のための手順」と捉えられる人は強いです。ちなみに記録は、事故防止だけでなくケアの質を上げるための情報資産でもあります。

この機能により、次のシフトの職員が迷わず動けて、利用者の安心にもつながります。

未経験でも続く人がやっている工夫

続けられる人は、完璧主義ではない人が多いです。最初は「安全に、丁寧に、時間内に」を同時に満たせません。だから優先順位を決めるのです。

例えば、移乗は安全最優先、記録は要点だけ、分からないことはその場で聞く。これを毎日繰り返すと、慣れが積み上がり、焦りが減っていきます。

後悔しない職場選びのチェックリスト

介護の離職は、入社前に見抜ける要素が意外と多いです。求人票・見学・面接の3段階で確認するポイントを押さえると、ブラックを避けやすくなります。

求人票で見るべき給与手当夜勤回数

見るべきは基本給だけでなく、夜勤手当、資格手当、処遇改善の内訳、賞与の実績、想定夜勤回数です。処遇改善は制度があり、取り方で給与に差が出ます。

ここが曖昧な求人は、入ってから話が違うとなりやすいので慎重に。

見学で確認すべき職員の雰囲気と声かけ

フロアの空気は隠せません。職員同士の声かけが短くても穏やかか、利用者への声がけが命令形になっていないか、ナースコールが鳴り続けていないか。

さらに、職員の表情が硬い職場は、慢性的に余裕がない可能性があります。

面接で聞くべき教育体制と夜勤入りまでの流れ

質問は遠慮せず具体的に。「入職後1か月の流れ」「独り立ち基準」「夜勤はいつから、何回同行するか」を聞きます。

回答が具体的なら教育設計がある職場です。逆に「見て覚えて」は離職リスクが上がります。

残業や休憩が実態どおりかを確かめる方法

面接では残業ゼロと言いがちなので、確認の仕方を工夫します。

例えば「記録は勤務時間内に終わりますか？終わらない日はどうしていますか」「休憩はどこで、何分取れていますか」と運用で聞くと本音が出やすいです。

見学で休憩室が機能しているかを見るのも有効です。

ブラックを避けるために転職支援を使う判断軸

転職支援（紹介会社）を使う価値は、内部情報の差です。離職率、夜勤体制、教育の実態など、求人票に出ない情報が集まりやすいでしょう。

特に「未経験」「ブランク」「家庭と両立」の人ほど、条件のすり合わせが重要なので、第三者を挟むと失敗が減ります。

介護福祉士の年収相場と上げ方

介護の年収は、施設形態・夜勤・役職・処遇改善の運用で差が出ます。相場を知ったうえで、上がるルートを先に設計すると、将来不安が小さくなります。

平均年収の目安と手取りの考え方

公的調査では、介護職員の平均給与額（基本給＋手当＋一時金の按分を含む）などが示されています。例えば厚労省の処遇状況等調査では、月給・常勤の平均給与額が約33.8万円（令和6年9月時点の集計）とされています。
手取りは社会保険・税で差が出るため、額面で比較しつつ、夜勤回数と残業時間込みになっていないかも確認しましょう。

参照：令和6年度介護従事者処遇状況等調査結果の概要

年収が上がりやすい施設形態と職種

給与が上がりやすいのは、夜勤がある入居系、加算の取得が進んでいる事業所、役職ポストがある法人などです。逆に、夜勤なし・短時間中心だと年収は上がりにくい傾向があります。

上げたい人は、介護福祉士取得後にリーダー業務、教育係、ユニットリーダーなど「任される役割」を取りに行くのが現実的です。

夜勤手当役職資格で上がるポイント

年収アップの主因は、夜勤手当、役職手当、資格手当、処遇改善の配分です。処遇改善は制度改正で一本化・引き上げが進んでおり、職場環境要件やキャリアパス要件を満たす事業所ほど加算を取りやすい仕組みです。

この機能により、同じ職種でも「制度を取り切れている職場」に移るだけで待遇が変わる可能性があります。

長く働くならキャリアパスを先に決める

長期で考えるなら、3つの方向があります。現場の専門性を上げる（認知症・ユニットリーダー等）、マネジメントに寄せる（主任・管理者）、相談支援に広げる（生活相談員など）。

どれを選ぶかで、必要な経験と職場選びが変わるので、先に方向性だけ決めておくと迷いにくいです。

介護のバイトや新人が即辞めしたくなる原因と対策

新人が辞めたくなるのは、体力より先に「緊張」と「不明確さ」で消耗するからです。初期に起きがちな壁と、初日からできる対策を具体化します。

最初の壁は業務量ではなく慣れない緊張

最初は、利用者の名前、フロアの導線、ルール、記録方法など覚えることが多く、脳が疲れます。業務量より「ずっと気を張っている」状態がつらいという状況です。

対策は、メモの型を固定すること。例：利用者名／注意点／次の動き、の3枠だけ。型があると、情報が整理されて落ち着くでしょう。

即辞めたくなる職場にありがちな特徴

極端に早期離脱が起きる職場は、受け入れ設計が弱いことが多いです。具体的には、初日に丸投げ、説明なしで入浴や移乗に入れられる、質問しにくい空気、休憩の案内がない等…。

新人の安全配慮がない職場は、利用者側の安全にも直結するので、早めに撤退判断するのはむしろ正常です。

初日からできる負担の減らし方と相談の仕方

負担を減らすコツは、「できません」ではなく「どこまでなら安全にできます」を伝えることです。例：移乗は見学しながらならできます、記録はテンプレを教えてください。

相談はタイミングが重要で、忙しそうな瞬間を避け「今30秒いいですか」と短く切り出すと通りやすいです。

よくある質問

介護職と検索すると断片的な情報が多く、迷いやすいでしょう。ここでは、よく出る疑問を結論から整理し、回答していきます。

介護士が不人気な理由は何ですか？

不人気と言われる主因は、賃金イメージ、夜勤や身体介護の負担、感情労働（対人支援で気を使う働き方）の大変さです。一方で、やりがい満足が高い項目がある一方、賃金満足が低いという調査結果もあり、評価と待遇のギャップが語られやすい面があります。

つまり「不人気＝価値が低い」ではなく、条件が悪い職場が目立つ構造が大きいです。

ケアマネジャーと介護福祉士どっちが難しい？

難しさの種類が違います。介護福祉士は現場での実務理解と国家試験対策が軸。ケアマネ（介護支援専門員）は、制度理解、アセスメント（課題分析）、サービス調整、書類業務が増えます。

現場で身体介護が好きな人は介護福祉士の専門性が活き、調整役や計画づくりが得意な人はケアマネ適性が出やすいです。

辞めたい時まず何から始めればいいですか

最初は「辞める／辞めない」を決めるより、状況を固定化して整理します。

具体的には、つらい要因を4分類（体力・メンタル・人間関係・シフト）でメモし、改善できるかを上司や先輩に相談。それでも改善が難しいなら、見学→応募→内定の順に動くと、退職後の不安が減ります。

未経験でも介護職で続けられますか

続けられます。ただし条件があります。教育設計がある職場、夜勤入りまでの猶予がある職場、相談できる先輩がいる職場。

ここを外すと、未経験は詰みやすいです。逆に、初期に基本（安全な移乗、観察、報連相）を身につければ、仕事はどんどん楽になります。

介護福祉士の仕事で後悔しないための判断基準

後悔しないコツは、介護という職種を一括りにせず、負担の原因を条件に分解して選ぶことです。向き不向きも「全部かゼロか」で決めないほど、選択肢は増えます。

結論としては、夜勤体制・人員配置・教育設計・処遇改善の運用が揃う職場を基準にし、合わない要素（夜勤、身体介護、対家族対応など）を先に言語化してから選ぶのが最短です。

辞めたいほどつらいなら、それは弱さではなく「条件のミスマッチ」に気づけたサイン。自分を責めるより、環境を変える判断を優先してください。